NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版北折一
メディアファクトリー 刊
発売日 2009-02-04
いつの間にか主人が… 2010-03-05
リビングに置いていたら、「読んでみようかな~」って、先に主人が読み終え、実践していました。
もともと、痩せてもらいたい主人のために読んでみようかな?と購入した本なので、目的達成です。
ただ「やせる」って言葉は信用しない理屈人間には‘腑に落ちる’、‘納得できる’根拠や事例が盛り込まれたこの本は、まさにベストな一冊だったようです。
ダウンロードしたグラフに入力しては、「見て、続いているでしょ!」と、無理せず楽しんでいるようです。
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2010-03-19|
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